Sport im Wohnzimmer: Ist das erlaubt?
Wiesbaden, 13. Januar 2022 – Matte ausrollen und los geht’s: In der Corona-Pandemie hat so mancher Mieter sein Training ins… Read More »Sport im Wohnzimmer: Ist das erlaubt?
Wiesbaden, 13. Januar 2022 – Matte ausrollen und los geht’s: In der Corona-Pandemie hat so mancher Mieter sein Training ins… Read More »Sport im Wohnzimmer: Ist das erlaubt?
München, 07. Dezember 2020 – Im Winter draußen Sport treiben? Nicht für jeden von uns eine einladende Vorstellung. Doch die regelmäßige… Read More »Fitness-Tipp: Jetzt raus zum Training in der frischen Luft!
Neustadt an der Weinstraße, 28. September 2020 – Arbeitgeber können ihren Angestellten bestimmte Gesundheitskurse finanzieren – steuerfrei. Früher lag die… Read More »Betriebliche Gesundheitsförderung: Bis zu 600 Euro jährlich steuerfrei vom Chef
Wien, 15. Januar 2017 – Mehr als ein Drittel der Mitarbeiter klagt über psychische und physische Belastungen! Eine aktuelle Auswertung von Mitarbeiterbefragungen bestätigt bekannte Fakten zu steigenden Gesundheitsbelastungen am Arbeitsplatz. Mehr als ein Drittel der Befragten klagt über psychische Belastungen wie Termin und Leistungsdruck, zu große Arbeitsmengen sowie Müdigkeit und Erschöpfung. Rund ein Drittel klagt über körperliche Beeinträchtigungen wie Rückenschmerzen, Gelenksschmerzen und Verspannungen.
Stuttgart, 30. Juni 2016 – Welche Wellness-Angebote braucht ein Hotel künftig, um bei Gästen zu punkten? Das Fraunhofer IAO befragt im Rahmen des Projekts “Future Hotel” Hoteliers, Spa-Manager und Hotelgäste, um mehr über die Erfolgsfaktoren von Wellnessbereichen im Hotel zu erfahren. Auf dieser Grundlage wollen die Wissenschaftler gemeinsam mit den Projektpartnern innovative Angebote für die Zukunft entwickeln. Die Befragung ist unter http://s.fhg.de/spapersonal zu finden.
(Berlin, 04. April 2015) Seit einem Jahrzehnt steigt die Zahl der Arbeitsunfähigkeitstage in Deutschland fast kontinuierlich an. Die Kosten für die ausgefallene Bruttowertschöpfung sind immens (2013: 103 Mrd. Euro). Gleichzeitig gibt es immer weniger Beschäftigte, die sich von ihrem Unternehmen bei der Gesunderhaltung unterstützt fühlen. Dabei kann betriebliche Prävention einen Beitrag zur Gesunderhaltung der Belegschaften leisten und für die Betriebe auch ökonomischen Nutzen erzielen. Der neue Report der Initiative Gesundheit und Arbeit (Iga) gibt dazu einen Überblick – auf Basis von rund 2.400 Studien.
(Berlin, 03. April 2015) Zeit für Gesundheit: Jedes Jahr an ihrem Gründungstag lenkt die UN-Gesundheitsorganisation WHO den öffentlichen Fokus auf ein zentrales Thema, das jeden betrifft, aber im Alltagsstress allzu oft verdrängt oder als selbstverständlich vorausgesetzt wird. Die Travel Charme Hotels & Resorts nehmen den Weltgesundheitstag deshalb zum Anlass, auf die Bedeutung dieses Guts für die eigene Lebensqualität zu verweisen – und darauf, wie gut Gesundheit und genussvoller Urlaub miteinander harmonieren. Neue Energie tanken, den Akku wieder aufladen, endlich Zeit für Bewegung und innere Balance – all das geht perfekt mit den Aktiv-Angeboten der Travel Charme Hotels – an der Ostsee, im Harz oder in schönsten Alpinlagen Österreichs.
(Düsseldorf, 18. März 2015) Wellness ist heute für viele Menschen ein fester Bestandteil ihres Lebens. Der Wellnessurlaub ist in den vergangenen Jahren zu einer Konstante all derer geworden, die sich ab und zu eine Auszeit gönnen möchten. Während sich in diesem Punkt wenig Veränderung zu den Vorjahren zeigt, variieren die Angebote, die sich Gäste während des Urlaubs wünschen, deutlich. Die “Wellness-Trends 2015″ zeigen diese Entwicklungen auf, in denen sich auch allgemeine gesellschaftliche Tendenzen widerspiegeln.
(Köln, 20. Januar 2015) Vorbild sein, Teams motivieren, Entscheidungen treffen – die Anforderungen an Führungskräfte sind enorm. Mehr als die Hälfte fühlt sich mitunter erschöpft, ausgelaugt und schläft schlecht, hat eine aktuelle Studie der Unternehmensberatung Heidrick & Struggles und der Max Grundig Klinik ergeben. Auch, wenn die Führungskräfte insgesamt gesünder sind als der Durchschnitt der Bevölkerung, sind Übergewicht und Bewegungsmangel bei Managern weit verbreitet. Dies wirkt sich für die Betroffenen negativ aus und auch die Unternehmen leiden darunter.
(Dresden, 12. Januar 2015) Rückenschmerzen begleiten drei von vier Deutschen im Alltag. Das geht aus einer aktuellen Repräsentativumfrage der IKK classic hervor. Spitzenreiter bei den Beschwerden sind Muskelverspannungen. An ihnen leiden nach eigenen Angaben rund 58 Prozent der Befragten.
(Düsseldorf, 19. Dezember 2014) Wenn es draußen kalt und grau ist, fühlen sich viele Menschen nicht so richtig fit. Müdigkeit und Erschöpfung machen sich breit und das Immunsystem kommt schnell aus dem Gleichgewicht. Deshalb ist der Winter die perfekte Zeit, um Körper, Geist und Seele etwas Gutes zu tun.
(Baierbrunn, 26. November 2014) Salzsauna, Lichtsauna, Biosauna, klassische finnische Sauna: In Saunalandschaften hat man die Wahl zwischen verschiedenen Schwitzräumen. Gesund soll Saunen sein, die Muskeln entspannen, das Immunsystem stärken, die Stimmung heben. Dabei gilt: Je niedriger die Temperatur, desto geringer die Belastung für den Kreislauf. Doch sind die maximal 60 Grad in der Kräuter- oder Biosauna genauso effektiv wie die 90 Grad in der finnischen Variante?
(Köln, 10. Oktober 2014) Ob Thaimassage, Saunagang oder Gesichtspflege – wer eine einzelne Wellnessanwendung oder Urlaub im Spa-Hotel bucht, sucht vor allem eines: Entspannung. Im Internet unter Hunderten Anbietern das passende Angebot auszuwählen kann jedoch stressig werden. Orientierung bieten die TÜV-Rheinland-Siegel “Servicequalität” und “International Spa Standard”. In der Zertifizierung prüft der unabhängige Dienstleister unter anderem Qualität, Ausstattung, Ambiente und Service der Wellnessoasen. Einladende Außenanlagen, komfortable Zimmer, saubere und gut ausgestattete Bade-, Sauna- und Fitnessbereiche, gute Betreuung des Gastes in allen Bereichen sowie ein Restaurant mit leichter, ausgewogener Küche sind ein Muss.
(Ofterschwang/Allgäu, 10. September 2014) Völlig losgelöst: Mit einem innovativen Treatment-Programm auf der “Wavebalance”-Liege eröffnet das Resort Sonnenalp in Ofterschwang im Allgäu eine neue Spa- und Medical-Wellness-Dimension. Das Allgäuer Fünf-Sterne-Resort ist das erste Hotel in Deutschland, das mit dem sogenannten BalanceFloater arbeitet – einer wasserbettartigen Therapieliege, auf der der Körper in wellenförmigem Schaukeln mobilisiert, massiert und verwöhnt werden kann. Die Bewegungsabläufe sind dem Gleiten von Delfinen im Wasser nachempfunden, das Gefühl der Schwerelosigkeit ermöglicht tiefste Entspannung.
(Berlin, 23. August 2014) In einer heißen Sauna sitzen und entspannen oder mit Politikern, Wirtschaftsführern, Künstlern, Kindern und Hundetrainern kommunizieren: Das sind einige der ausgeübten Tätigkeiten der bekannten Fernsehmoderatorin Nina Ruge. Ihr Interesse an den Menschen und ihre sozialen Erfahrungen machen sie zur besten Botschafterin des diesjährigen Mottos zum “Tag der Sauna”: “Sauna verbindet.” Der Deutsche Sauna-Bund veranstaltet am 24. September 2014 zum ersten Mal den “Tag der Sauna”.
(München, 25. Juli 2014) Die Haschpfeife zur Nachruhe, Cannabis-Beimischung in Kräutertees — Wellness-Hoteliers scheinen derzeit fieberhaft neuartige Spa-Konzepte zu entwickeln. Der neue karibische Wellness-Trend kann nun in einigen Wellnesshotels erlebt werden. Die Tester von wellness-heaven.de wagten das Experiment und unterzogen sich den berauschenden Treatments.
(Düsseldorf, 21. Juli 2014) Jetzt im Sommer denkt kaum einer an Wellness, denn viele Menschen verbinden damit an erster Stelle heiße Saunen oder wärmende Bäder. Aber im Spa gibt es auch viele Anwendungen, die an heißen Tagen für Erfrischung sorgen. Spezielle Massagen geben den durch die Hitze schwer gewordenen Beinen ihre Leichtigkeit zurück und kühlende Öle und Gele beleben den Körper. Außerdem ist der Sommer die Jahreszeit für Wellness an der frischen Luft. Und die ist bei den Deutschen besonders beliebt: “Fast 60 Prozent der Wellnessgäste haben im vergangenen Jahr Wellness-Angebote unter freiem Himmel in Anspruch genommen”, so Michael Altewischer, Geschäftsführer der Wellness-Hotels & Resorts.
(Mondsee/Österreich, 07. Juli 2014) Wenn wir im Sommer bei heißen Temperaturen schwitzen, sorgt eine Dusche für willkommene Abkühlung. Doch zu häufiges Abbrausen unter dem kühlen Nass ist keine Wohltat für die Haut, denn es zerstört den empfindlichen Schutzmantel der Haut und kann im schlimmsten Fall sogar Ekzeme hervorrufen. BWT gibt Tipps, damit Duschen ein erfrischendes Vergnügen bleibt.
(Hamburg, 18. Juni 2014) Bislang bietet nur jedes fünfte Unternehmen seinen Mitarbeitern spezielle Gesundheitsangebote. Doch das könnte sich über kurz oder lang bitter rächen. Wie eine Studie der Techniker Krankenkasse zur Stresslage der Nation belegt, fühlt sich ein Großteil der Deutschen über die Norm hinausgehend gestresst. Stressfaktor Nummer eins ist der Job.
(München, 16. Mai 2014) Das neue Online-Abnehmprogramm www.youfit.de vereint Ernährung, Fitness und Motivation auf einzigartige Weise. Es richtet sich an… Read More »Youfit: Fit for Fun startet Online-Abnehmprogramm für nachhaltige und gesunde Lebensweise
(Bad Salzuflen, 14. April 2014) Seit 2600 v. Chr. ist den Menschen der positive Effekt von Massagen als Heilkunst bekannt. Erste Beschreibungen von speziellen Massagehandgriffen finden sich in China, seitdem wurden vielfältige Massagetechniken entwickelt. Massagen haben eine Vielzahl von positiven Effekten: Sie steigern die Durchblutung und versorgen den Körper so mit mehr Sauerstoff, verbessern den Lymphfluss und Zellstoffwechsel im Gewebe und können zudem blutdrucksenkend wirken. Indem die Abwehrzellen im Körper aktiviert werden, stärkt eine Massage das Immunsystem.