(Düsseldorf, 19. April 2013) Für alle, die ihren Alkoholkonsum reduzieren oder völlig beenden möchten, gibt es ab heute ein sehr leicht zugängliches online Selbsthilfeprogramm. Man kann völlig anonym teilnehmen auf der Website www.selbsthilfealkohol.de.
Die Anbieter des Selbsthilfeprogramms wollen Betroffene erreichen, die trotz eines kritischen Alkoholkonsums bislang noch keine Hilfe gesucht haben. Man kann bei dem Selbsthilfeprogramm sein eigenes Veränderungsziel wählen: Abstinenz oder Reduzierung des Alkoholkonsums.
Mit einem Gratistest können Besucher der Website www.selbsthilfealkohol.de testen, ob das Online Selbsthilfeprogramm für sie geeignet ist.
Das Selbsthilfeprogramm gibt dem Benutzer mit Hilfe eines sog. “Erfolgsmesser” ständig unmittelbare Rückmeldung, wie erfolgreich er bei der Veränderung seines Alkoholkonsums vorankommt. Er bekommt Einsicht in seine typischen Trink- und Risikosituationen, er lernt mit Verlangen nach Alkohol umzugehen und er entwickelt Notfallpläne für Rückschläge. Innerhalb des Selbsthilfeprogramms gibt es ein abgeschirmtes Forum. Über Email bekommt man täglich Erinnerungen und wöchentlich eine Übersicht über seine bisherigen Ergebnisse.
Teilnehmer können das Selbsthilfeprogramm eine Woche kostenlos testen und dann entscheiden, ob es ihnen gefällt. Die Kosten der vollständigen Programmteilnahme von sechs Wochen betragen 19,95 Euro, ungefähr soviel wie ein Selbsthilfebuch.