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Spa & Fitness

Kühlende Wellness-Anwendungen für heiße Tage

(Düsseldorf, 21. Juli 2014) Jetzt im Sommer denkt kaum einer an Wellness, denn viele Menschen verbinden damit an erster Stelle heiße Saunen oder wärmende Bäder. Aber im Spa gibt es auch viele Anwendungen, die an heißen Tagen für Erfrischung sorgen. Spezielle Massagen geben den durch die Hitze schwer gewordenen Beinen ihre Leichtigkeit zurück und kühlende Öle und Gele beleben den Körper. Außerdem ist der Sommer die Jahreszeit für Wellness an der frischen Luft. Und die ist bei den Deutschen besonders beliebt: “Fast 60 Prozent der Wellnessgäste haben im vergangenen Jahr Wellness-Angebote unter freiem Himmel in Anspruch genommen”, so Michael Altewischer, Geschäftsführer der Wellness-Hotels & Resorts.

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Weniger ist mehr: Zu häufiges Duschen schadet der Haut

(Mondsee/Österreich, 07. Juli 2014) Wenn wir im Sommer bei heißen Temperaturen schwitzen, sorgt eine Dusche für willkommene Abkühlung. Doch zu häufiges Abbrausen unter dem kühlen Nass ist keine Wohltat für die Haut, denn es zerstört den empfindlichen Schutzmantel der Haut und kann im schlimmsten Fall sogar Ekzeme hervorrufen. BWT gibt Tipps, damit Duschen ein erfrischendes Vergnügen bleibt.

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Betriebliche Gesundheitsförderung: Aufstehen, liebe Unternehmer!

(Hamburg, 18. Juni 2014) Bislang bietet nur jedes fünfte Unternehmen seinen Mitarbeitern spezielle Gesundheitsangebote. Doch das könnte sich über kurz oder lang bitter rächen. Wie eine Studie der Techniker Krankenkasse zur Stresslage der Nation belegt, fühlt sich ein Großteil der Deutschen über die Norm hinausgehend gestresst. Stressfaktor Nummer eins ist der Job.

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Youfit: Fit for Fun startet Online-Abnehmprogramm für nachhaltige und gesunde Lebensweise

(München, 16. Mai 2014) Das neue Online-Abnehmprogramm www.youfit.de vereint Ernährung, Fitness und Motivation auf einzigartige Weise. Es richtet sich an alle, die ihre Lebensweise alltagstauglich gesünder gestalten, dabei aber nicht auf Genuss verzichten wollen. Den Weg zur Wunschfigur finden die Teilnehmer mithilfe der Kompetenz von Fit for Fun und des […]

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Die Kraft der Berührung: Inneres Gleichgewicht durch wohltuende Massagen

(Bad Salzuflen, 14. April 2014) Seit 2600 v. Chr. ist den Menschen der positive Effekt von Massagen als Heilkunst bekannt. Erste Beschreibungen von speziellen Massagehandgriffen finden sich in China, seitdem wurden vielfältige Massagetechniken entwickelt. Massagen haben eine Vielzahl von positiven Effekten: Sie steigern die Durchblutung und versorgen den Körper so mit mehr Sauerstoff, verbessern den Lymphfluss und Zellstoffwechsel im Gewebe und können zudem blutdrucksenkend wirken. Indem die Abwehrzellen im Körper aktiviert werden, stärkt eine Massage das Immunsystem.

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Ayurveda im Alltag: Reinigungskuren, Ölmassagen, Atemübungen und Ernährungstipps zur Erhaltung der Gesundheit

(Wien, 06. April 2014) Ayurveda sieht uns Menschen stets unter Berücksichtigung unserer individuellen Beschaffenheit – als Ergebnis verschiedener Energien und Stofflichkeiten, die sich in Körper, Geist und Seele unterschiedlich ausprägen. Deren Gleichgewicht ist unabdingbar zur Wiederherstellung wie auch zur Erhaltung unserer Gesundheit. Wie einfach sich dieses Wissen im Alltag umsetzen lässt, zeigt Birgit Frohns Ratgeber “Reinigen und Entgiften mit Ayurveda”.

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Cannabis im Spa – der neue Trend aus Jamaika

(München, 1. April 2014) Die Haschpfeife zur Nachruhe, Cannabis-Beimischung in Kräutertees – Wellness-Hoteliers scheinen derzeit fieberhaft neuartige Spa-Konzepte zu entwickeln. Der neue karibische Wellness-Trend kann nun in einigen Wellnesshotels erlebt werden. Die Tester von Wellness Heaven wagten das Experiment und unterzogen sich den berauschenden Treatments.

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Baden mit Aussicht und bei Burgen: Tessiner Hotels investieren in Wellness

(Lugano/Schweiz, 11. März 2014) Das Kurhaus Cademario bei Lugano im Tessin bietet nicht nur spektakuläre Aussicht auf den Luganersee, es feiert dieses Jahr auch seinen 100. Geburtstag und lädt seit letztem Herbst zu Wellness in der Felsengrotte. Auch das Hotel Internazionale in Bellizona steht dem nicht nach: Das Stadthotel bietet seinen Gästen eine Spa-Landschaft in unmittelbarer Nähe zur Burgenlandschaft der Tessiner Kapitale.

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Lichttherapie mit LED-Lichtkabinen: Denn Dunkelheit macht krank – Neue Serviceidee für Hotellerie und Gastronomie

(Aldrans/Tirol, 23. Dezember 2013) Das christliche Weihnachten, das jüdische Chanukka und das hinduistische Diwali haben eines gemeinsam: sie sind bedeutende Lichtfeste. Dass sie alle zur selben Jahreszeit, nämlich im Spätherbst und Frühwinter, stattfinden, ist kein Zufall. Denn es ist zugleich die dunkelste Jahreszeit in der die Sonne am kürzesten scheint. Seit jeher ist dieser Lichtmangel für die Menschen ein Problem, das sich auch gesundheitlich auswirkt. Das Tiroler Familienunternehmen Bartenbach hat sich im Rahmen der Lichtforschung des Themas angenommen und eine weltweit einzigartige LED-Lichtkabine entwickelt – eine neue Einrichtungs- und Serviceidee für Hotellerie und Gastronomie.

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Fit durch die Erkältungszeit – Was hilft der Gesundheit? So bleibt man fit am Arbeitsplatz

(Berlin, 28. November 2013) Die nasskalte Jahreszeit schwächt das Immunsystem. Die körpereigene Abwehr hat kaum noch eine Chance, Viren und Bakterien abzuwehren. Beheizte Räume und kalte Temperaturen belasten das Immunsystem. Wirken zusätzlich noch andere Faktoren auf den Körper wie beruflicher Stress oder Überanstrengung kann die Folge schnell eine Erkältung oder Grippe sein. Das Stresshormon Cortisol schwächt die körpereigene Abwehr und macht den Körper anfällig für Infektionen. Im Durchschnitt erkältet sich ein Erwachsener zwei bis fünfmal im Jahr. Die TÜV-Arbeitsmediziner vom Arbeitskreis Arbeitsmedizin beim Verband der TÜV geben Tipps wie Arbeitnehmer ihr Immunsystem stärken können, um präventiv gegen Viren und Bakterien vorzubeugen.

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